Quem é apaixonado pelo treinamento funcional?

Na verdade todos que praticam são apaixonados, quem nunca praticou não tem ideia do que está perdendo!! Heheheh! Prometi essa semana falar sobre vários benefícios dessa maravilha! Vamos para mais um?

O treino funcional personalizado é maravilhoso para a melhora da postura!

Hoje em dia é muito raro encontrar alguém que não tenha qualquer queixa em relação à postura.
É gente demais trabalhando sentado diante de um computador e nem sempre tem aquela atenção com as questões ergonômicas.

Se este não é o seu caso, eu te pergunto: quanto tempo por dia você passa dirigindo, ou no transporte, ou com o pescoço inclinado checando as redes sociais?
Estamos sempre adotando posturas incorretas que geram muitos desconfortos e consequências sérias, podendo até levar a patologias mais graves.

O treinamento funcional fortalece os músculos abdominais que ajudam a manter a coluna reta. Melhora absurdamente nossa consciência corporal, nos dando mais consciência do nosso corpo tanto parado como em movimento. E o melhor de tudo é que levamos essa consciência para o nosso dia a dia, adotando uma postura muito mais saudável!

Além disso, o treino funcional personalizado nos permite corrigir a postura durante os exercícios, realizando os mesmos com uma melhor execução e qualidade tendo como consequências resultados maravilhosos!!

Como te falei anteriormente, um dos objetivos do treinamento funcional é melhorar a habilidade do seu corpo para realizar os movimentos do seu dia a dia com mais qualidade, certo?
Você tem alguma dúvida de que isso seja possível? Te convido a experimentar!

E os benefícios não param!!! Uhullll
Amanhã falaremos sobre o benefício do treinamento funcional para o fortalecimento do CORE!!
Vai vendo!

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