SPAPSI
Espaço para você tratar e integrar cuidados entre a mente e o corpo e, deste modo, ter uma vida mais potente e mais feliz.
• Psicoterapia Individual e em Grupo •
• Terapia Psicológica •
Sessões semanais a combinar
• Plantão Psicológico •
A qualquer momento podemos precisar “ser ouvidos”, conversar com urgência sobre o que nos está acontecendo a fim de possamos elaborar perdas, medos, estresse pelos quais eventualmente passamos. Independentemente de se comprometer com um processo terapêutico este é um espaço para “dar um tempo para si”, se fortalecer e se livrar de fragilidades que nos debilitam e adoecem. Pacote de sessões a combinar.
• Oficina Anti-Stress •
Programa elaborado para conjugar exercícios físicos (trabalhar a respiração, relaxamento, meditações, terapia da dor, percepções corporais), técnicas psicológicas e reflexões a fim de ajudar o participante a lidar com as correrias e pressões do dia a dia, tornando a vida cotidiana mais leve e mais feliz.